油炸食品、巧克力、冰淇淋、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美食，其实并不适合所有人。以下是最有可能引起胃病的九种食物：

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜是“德卡西亚科”蔬菜中最好的。它们不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌、抗衰老的作用。

但尽管它们富含膳食纤维和各种营养素，但也不能完全相信这些蔬菜是健康的。因为高纤维蔬菜可以帮助扩大你的胃容量，但很容易导致胃里积聚多余的气体。

2.巧克力

大量吃巧克力不仅会带来多余的热量，患有胃食管反流病的人也经历过吃巧克力带来的不适刺激。这是因为巧克力会导致食管下括约肌松弛，导致胃酸反流，刺激食管和咽部。

3.柑橘汁

酸性饮料会刺激食道并刺激感觉神经，导致受刺激部位红肿。

如果你早上第一件事就是喝一大杯柑橘汁，它会增加胃肠道的酸度。如果此时喝果糖浓度较高的甜柠檬水，则要更加小心，因为糖分摄入过多会引起腹泻。

8、油炸食品

炸鸡块、炸薯条等油炸食品不可避免地含有丰富的油脂，这两种物质在胃里堆积就会引发疾病。油脂在高温下会产生一种叫做“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养师塔拉·吉杜斯表示：“如果你已经患有肠胃炎等疾病，要特别注意少吃油腻和高脂肪的油炸食品，否则会引起一些不舒服的症状。”，如恶心、腹泻等”

9、辛辣食物

辣椒或墨西哥胡椒会刺激食道内壁，导致进食后剧烈的心痛，并增加胃的负担。即使您想添加一些酸奶油以使其凉爽，您仍然会得到同样的效果。此外，添加酸奶油等物质可能会导致其他副作用。