大家一直以来的印象都是核桃是一种可以补脑的健康饮食，而补脑也是核桃最大的功效。其实核桃的营养成分很多人都见过。对于我们的健康饮食来说，核桃不仅可以补脑，还可以缓解胃痛。小米是一个典型的工作狂。他经常加班，吃饭都靠饭盒。他常常一天都吃不下正餐。这样的情况持续了半年，她的胃就开始疼了。去医院检查后，发现她患有慢性胃炎。针对她的情况，我开了两个药方，都是家里常见的材料：

第一个民间食谱是豆腐和蛋壳。材料只有两种，豆腐和蛋壳。我们先取适量的新鲜豆腐和6克洗净的鸡蛋壳，然后将鸡蛋壳磨成粉末，然后拌入豆腐中搅拌均匀即可食用。最好每天服用两次。鸡蛋壳富含纤维蛋白和钙，对于中和胃酸、治疗胃痛有奇效。第二个菜谱是核桃红糖炒。选取新鲜核桃仁7个左右，将壳敲碎取出仁，然后切成块，放入砂锅中用大火炒至浅黄色，然后加入红糖约5克，搅拌均匀。几次，然后从锅里捞出来，趁热吃。每天早上空腹服用，半小时后进食、喝水。此方需连续服用12天，不可间断。就像上面的案例一样，胃病的主要原因就是饮食不当。这也是现代人很多胃病的主要原因。因此，对于胃病患者来说，照顾好受伤的胃是最重要的。这个时候吃核桃就是一个不错的选择。