夏天喝什么水可以防暑呢？不知不觉，我们已经进入夏季一段时间了。天气越来越热，人们的胃口也越来越差。大家天气炎热，都不顾健康饮食，每天都迫不及待地喝水。说到喝水，今天我就为大家提供几种预防中暑的喝水。冷饮西瓜汁：取西瓜瓤500克，去掉籽，放入榨汁机中打成汁，加入500毫升冷水、适量白糖和少许盐，放入冰箱稍冷即可喝。本品具有清热解暑、生津止渴的功效。西瓜翠衣饮：新鲜西瓜皮200克，洗净切碎，加适量水煮15分钟。冷却后，去渣，取汁。加适量糖代茶饮用。本品具有清热利尿之功效。

双花茶：金银花10克，绿茶35克，用开水浸泡，代茶饮。具有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱子等。薄荷花草茶：新鲜薄荷叶10克，绿茶35克，泡水喝。沸水加适量白糖，冷却后饮用，具有清凉止渴、祛风润喉的功效，适合夏季轻度外感风热人群。荷叶花草茶：新鲜荷叶20克，用开水浸泡，加冰糖少许，冷却后饮用，具有清热止渴、降脂减肥的功效，适合肥胖者食用。夏天喝。此外，日常生活中多吃西瓜、黄瓜、西红柿、桃、杏等蔬菜水果也可以预防中暑。夏天喝什么水可以预防中暑呢？夏季是容易中暑的季节，需要多喝几杯水。由于需要多喝水，所以最好喝防暑茶。文章介绍的几种茶可以预防夏季中暑。平日里还可以多吃些西瓜、黄瓜等健康的水果和蔬菜。