北京时间6月24日，首次进入世界杯决赛圈的巴拿马队以1比6不敌英格兰队。巴拿马37岁老将巴洛伊不仅用铲射创造了巴拿马历史上的首个世界杯进球，也为巴拿马队赢得了全世界球迷的尊重。

漫步达连国家公园，闻着泥土的芳香，在巴拿马运河游轮的甲板上凝视日落。自去年6月中国与巴拿马建交以来，这个以“巴拿马运河”闻名的美国小国如今迎来了一批又一批的中国游客。今天，跟随凤凰网前往巴拿马，感受这个屡次创造奇迹的国家。

巴拿马

巴拿马共和国是中美洲最南端的国家。即使在资源丰富的美洲，巴拿马的旅游资源也毫不逊色。除著名的巴拿马运河外，该国拥有5处世界遗产，其中包括达连国家公园、塔拉曼卡扬智-拉阿米斯特德保护区、巴拿马城考古遗址和巴拿马历史遗址等3处自然遗产。该地区有2处文化遗产和巴拿马加勒比海岸的防御工事。

虽然巴拿马拥有丰富的自然、历史、文化资源，但在中巴建交之前，中国游客办理巴拿马签证相对繁琐。要么用美国、加拿大等国签证办理签证，要么让巴拿马驻华办事处收集材料寄回巴拿马外事办公室办理签证，大约需要1个月的时间。不仅如此，在中国-巴拿马直航开通之前，中国游客飞往巴拿马大约需要24-30小时。如今，中国至巴拿马的直航时间已缩短至20小时以内。

一个不容错过的地方

巴拿马城

巴拿马城作为巴拿马的首都，被誉为“世界的十字路口”。历史的年轮将巴拿马城分为古城、老城和新城三个部分，体现了三个时代的不同特征。

巴拿马

面朝大海，一片废墟，一片废墟。巴拿马市中心以东约8公里处，一段段城墙和一片片残破的瓦片记录着巴拿马古城的沧桑。熟悉当地历史的小伙伴可能会告诉你一个关于加勒比海盗的真实故事。1671年，加勒比海盗亨利·摩根洗劫并烧毁了这座加勒比古城。

巴拿马

古城被烧毁后，西方殖民者在古城附近修建住宅、医院、商店、教堂等基础设施，逐渐成为巴拿马的旧城。老城区街道狭窄，但生意却很繁华，尤其是中央大街，两边商铺鳞次栉比，紧密相连。

巴拿马

从古城乘坐出租车前往巴拿马市中心。只需几分钟的车程，您就可以见证巴拿马城数百年的变迁。鳞次栉比的高楼大厦和发达的金融业象征着巴拿马如今的繁荣。

巴拿马运河

巴拿马城以西12公里处，横跨巴拿马地峡，——巴拿马运河是连接太平洋和大西洋的航运大动脉，日夜流淌。作为巴拿马的经济命脉和重要景点，被誉为“世界七大工程奇迹之一”的巴拿马运河，每年接待无数游客。

巴拿马运河

巴拿马运河有16个船闸，每个船闸有12层楼高。最佳观赏地点是洛克游客中心。在这里可以眺望运河、人来人往的美洲大桥以及远处的高楼大厦。如果乘船游览，白天可以欣赏河两岸的绿意，晚上可以欣赏星星和霓虹灯。

当然，巴拿马运河作为国际海洋贸易的主要枢纽，也需要一定的费用。已知最昂贵的通行费是2010年挪威明珠号游过时支付的375,000美元，最便宜的是1928年美国人理查德·哈利伯顿(RichardHalliburton)游过时支付的36美分。

巴拿马运河

如今，每年有超过15,000艘船舶通过巴拿马运河。每当船舶进出运河时，都要举行“升降仪式”。这也是游览巴拿马运河时不能错过的一个环节。

达里恩国家公园

作为连接中美洲和南美洲的陆桥，达里恩国家公园的地理位置在世界上是独一无二的，因此是一个完美的打卡地。

达里恩国家公园

达里恩国家公园的自然风光多种多样，有沙滩、岩石海岸、红树林、淡水沼泽、棕榈阔叶林沼泽以及低地和高地的潮湿热带雨林。它似乎有你需要的一切。美国所有可以想象的风景。

在您游览公园期间，您可能会遇到红猴和美洲虎。达里恩国家公园被誉为“美洲生态系统最多样化的公园”，这也成为吸引无数游客的一大原因。

安东谷

对于喜欢徒步探索的经验丰富的徒步爱好者来说，在微风徐徐中穿梭于热带雨林环绕的群山之间，将是一件无比惬意的事情。安东谷位于一座死火山的火山口上，是巴拿马徒步爱好者的天堂。

安东谷

除了徒步探险之外，你还可以牵着缰绳驰骋在附近的村庄，或者在森林里找一处僻静的地方呼吸新鲜空气，聆听森林中鸟儿的鸣叫。此外，安东山谷还拥有许多令人印象深刻的瀑布，以及一些罕见的金蛙。

最适合休闲养老的国家

巴拿马国土面积只有7万多平方公里，但巴拿马却是名副其实的避税天堂，也是世界上最适合休闲养老的国家。

作为中美洲最发达的国家，巴拿马的物价非常“接地气”。交通和简餐仅需10美元，市中心五星级酒店住宿一晚约100美元，比国内同档次酒店高出数倍。

巴拿马

据说在巴拿马买一磅野生龙虾只需5美元，比在当地买一个西瓜还便宜。

除了负担得起的价格水平外，巴拿马政府还针对中等收入外国人推出了养老金领取者居住计划。任何月收入超过1000美元的养老金领取者都可以获得巴拿马居留许可并享受退休生活。

对于喜欢热情的拉丁美洲风格的外向退休人员来说，那么最好在巴拿马享受晚年。

了解巴拿马的电影

绵延51英里的巴拿马运河如何将全国各地的船只提升到近八层楼高？一艘需要四个星期环绕南美的轮船怎么能在十小时内穿越两个大洋？这些问题的答案都可以在豆瓣高评分纪录片《超级机器：巴拿马运河》中找到。

巴拿马

通过这部纪录片，你不仅可以了解到这条百年运河自开通以来如何应对最大的挑战，还能了解巴拿马这些年来的变化。

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