夏季来临，阳光明媚，人们喜欢外出活动，但在户外活动时，需要注意防晒。很多人都知道一线品牌防晒霜是防晒的必备品。一线品牌防晒霜并不是唯一的选择。

首先，帽子是很好的防晒用品。帽子可以遮挡头部和脸部，减少阳光直射脸部的时间，起到很好的防晒作用。同时，帽子还可以起到一定的保护头发的作用，防止头发被阳光晒伤，保持头发健康。

其次，太阳镜也是很好的防晒用品。太阳镜可以有效防止紫外线对眼睛的伤害，保护眼睛健康。购买太阳镜时还需要注意。选择具有防紫外线功能的太阳镜可以更好地保护眼睛。

此外，衣物也是很好的防晒用品。穿长袖衣服和长裤可以减少阳光直射皮肤的面积，起到良好的防晒作用。当然，你还需要注意衣服的材质。透气性和防晒性好的材质更适合夏天穿着。

最后，饮食也是保护自己免受阳光照射的好方法。多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，可以增强皮肤的抵抗力，减少皮肤受到紫外线伤害的可能性。例如柑橘类水果、西红柿、绿茶等都是很好的防晒食品。

一线品牌防晒日，除了防晒霜，还有很多防晒选择。帽子、墨镜、衣服和饮食等都能起到很好的防晒作用。我们应该根据自己的需要选择适合自己的防晒方法，保护我们的皮肤和健康。